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RITMOS

A turma de Ritmos é uma modalidade focada no aeróbico e condicionamento físico. 
A aula envolve vários gêneros musicais como Ritmos Latinos, Pop, Retrô, Funk, TecnoBrega, Axé e etc. Seus benefícios são:

- Postura e flexibilidade;

- Anti-depressivo natural;

- Resistência cardiorrespiratório;

- Perda de calorias;

- Sistema mental: autoconfiança, memória, coordenação motora e amor prórpio;

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